牙齿轻微松动会自行恢复吗

如今很多求美者的精神压力是比较大的，在晚上睡觉的时候，不由自主的牙齿就会咬紧，这时就需要到口腔医院进行相关的调节，但是一定要认真的去选择医院，以免选择医院不当出现不良情况的发生，那么，接下来也就由小编给大家带来为什么睡着了牙齿不自觉咬紧，一起了解一下吧。

1、为什么睡着了牙齿不自觉咬紧

一般情况下睡觉时牙齿咬得很紧，可能与精神压力过大，缺钙，龋齿等原因有着很大的关系，接下来就由小编给大家进行分享。

精神压力过大：如果求美者平时生活工作压力比较大，可能会导致精神方面过度紧张，从而也能够使求美者出现睡觉时牙齿咬的很紧情况。可以多到户外进行有氧方面的运动，也可以和家人朋友进行心理方面的沟通，缓解不良情绪的发生;

缺钙：在平时长期挑食或过度节食，摄入钙含量不足，长期缺钙可能也会导致睡觉时牙齿咬得很紧的症状。可在医生的指导下，服用葡萄糖酸钙口服溶液，碳酸钙颗粒等药品进行补钙方面的调节;

龋齿：如果求美者长期不良的饮食习惯，经常使用含糖量过高的食物，可能会导致牙齿油脂脱矿从而引发龋齿的发生，也能够使求美者出现睡觉时牙齿咬得很紧的现象。可以到医院口腔科通过手术去除龋坏的组织，从而使树脂进行填充缓解。

2、为什么睡着了牙齿会出血

慢性牙髓炎或者慢性牙周炎所导致发病的原因，主要是由于求美者期口腔清洁卫生不到位，牙垢没有及时的清除，经过长时间的钙化会形成牙结石，从而使牙龈产生炎症，如果出现牙龈炎时会有红肿出血的倾向;疾病所导致，如高血压导致血压过高的求美者会导致牙龈自发性出血，患有慢性肝病者，也会导致牙龈自发性出血，另外血液系统的疾病和医学，因此缺乏血小板功能障碍等，也会造成晚上睡觉时牙龈自发性的出血，针对以上全身疾病要及时就医，并且作出针对性的调节。

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